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二枚爪とは？原因やジェルネイルとの関係、予防法などを解説
ジェルネイルをしていると、爪の薄皮がむける、爪の一部が薄くなって割れやすくなるなどの二枚爪の症状が表れることがあります。二枚爪になってしまう原因や予防法をわかりやすく解説します。
二枚爪とは？
二枚爪とは、医学的には爪甲層状分裂症と呼ぶもので、爪の表面が先端の方で薄く剥がれてしまう症状です。
爪は、上部からトッププレート（縦）・ミドルプレート（横）・アンダープレート（縦）と３層でできており、それぞれの層はたんぱく質で結合しています。この結合が切れ、離れることで二枚爪になります。
さらに、手だけでなく、足の爪でも起きることがあります。足の二枚爪は、靴で圧迫されると深刻化しやすく、ひどくなると化膿したり、爪水虫になる危険性もあります。
日本皮膚科学会-爪の病気-爪甲層状分裂症（二枚爪）の原因と予防
二枚爪の原因と対策
二枚爪は、爪の乾燥や爪への外的な衝撃、鉄欠乏性貧血で生じます。このうちジェルネイルと深く関係しているのが爪の乾燥です。
爪の乾燥とジェルネイル
爪は毛髪と同じくケラチンというタンパク質でできているため、乾燥に弱いです。手洗いやアルコールによる手指消毒の機会が多い方では、爪の乾燥が進みやすく二枚爪になりやすいです。
ジェルネイルにおいては、オフの際、一般的にアセトンという化学物質を主な成分とするジェルリムーバーを使います。このアセトンはジェルネイルを溶かす力（溶解力）が大変強いですが、爪の油分を奪う力も大変強いため、爪を乾燥させます。これにより爪から水分が奪われ、二枚爪になってしまいます。
アセトンによる乾燥は、二枚爪だけでなく、緑膿菌感染症（グリーンネイル）やジェルアレルギーなどのトラブルも引き起こします。アセトンを含まない5’OFF GEL REMOVER（ファイブオフジェルリムーバー）であれば、爪の乾燥を防いで二枚爪を予防しながら、ジェルネイルを楽しむことができます。また、粘性が高くそれ自体に膜ができ、液だれしにくいため、爪以外の皮膚へのダメージを軽減できます。ファイブオフジェルリムーバーは下記リンクよりお求めいただけます。
また、ネイルオイルやハンドクリームによる毎日の保湿ケアも忘れてはなりません。
外的な衝撃
二枚爪は、爪に物理的な圧力や衝撃が加わることでも起きます。爪をぶつける、爪を挟む、キーボードのタイピング、ピアノの演奏などによる爪先の蓄積ダメージも、二枚爪を引き起こします。
また、ジェルネイルのオフの最中、ジェルが取れそうだからといって、力任せにはがしてしまうと、爪に大きな負荷がかかり、二枚爪の大きな要因となるので、注意が必要です。
普段から、爪を酷使しないように意識しましょう。たとえば、キーボードは指の腹で優しく打つ、キッチンの洗い物やお風呂掃除の際は手袋を着けるようにしましょう。
また、足の二枚爪は靴のサイズ選びも重要ですが、靴ひもを調整することで靴の中での摩擦や圧力から爪を守り、爪へのダメージを軽減することができます。また、インソールでも負担を減らせます。
鉄欠乏性貧血
鉄欠乏性貧血とは、赤血球細胞内のタンパク質であるヘモグロビンを構成する鉄分が不足する貧血です。進行すると全身の倦怠感やめまい、耳鳴り、動悸、息切れなどの他、二枚爪や口内炎なども起きます。
鉄剤の内服や注射により改善します。予防としては、鉄分を多く含む赤身肉やレバー、カツオ、マグロ、レンズ豆、納豆、小松菜、枝豆などを食べるようにしましょう。
まとめ
- 二枚爪の原因は爪の乾燥、爪への外的な衝撃、鉄欠乏性貧血
- ジェルネイルのリムーバーに含まれるアセトンで爪の乾燥が進む
- ノンアセトンのリムーバーであるファイブオフジェルリムーバーがおすすめ
- 爪へのダメージを意識して生活することが大切
- 鉄分を多く含む食品を日頃から摂取するようにする
このコラムを書いた人
５‘OFF スタッフ T.K
美容業界の営業歴 約20年
５‘OFFでは営業として、プロ＆一般問わずネイル業界での営業活動を行っております。
